Thức ăn đó cung cấp cho cơ thể hàm lượng các chất dinh dưỡng khác nhau như thế nào?
Bằng cách nhấp vào Đăng nhập, bạn đồng ý Chính sách bảo mật và Điều khoản sử dụng của chúng tôi. Nếu đây không phải máy tính của bạn, để đảm bảo an toàn, hãy sử dụng Cửa sổ riêng tư (Tab ẩn danh) để đăng nhập (New Private Window / New Incognito Window).
Học sinh tham khảo:
Thức ăn/ đồ uống | Thực phẩm chính | Nhóm chất dinh dưỡng |
Cơm | Gạo | Chất bột đường |
Bánh mì | Bột lúa mì | Chất bột đường |
Trứng luộc | Trứng | Chất đạm |
Thịt gà rang | Thịt gà | Chất đạm |
Nước ép hoa quả | Các loại hoa quả: xoài, táo, ổi … | Vitamin, chất khoáng |
Hoa quả | Táo, ổi, xoài, chuối, ... | Vitamin, chất khoáng |
Cá nấu | Cá | Chất đạm |
Sữa chua | Sữa | Chất đạm |
Dầu đậu nành | Hạt đậu nành | Chất béo |
Rau luộc | Rau cải, bắp cải, ... | Vitamin, chất khoáng |
Hôm nay bạn thế nào? Hãy nhấp vào một lựa chọn, nếu may mắn bạn sẽ được tặng 50.000 xu từ Lazi
Vui | Buồn | Bình thường |