Để tính tổng lượng gạo mà gia đình bạn Lan đã nấu trong một tuần, chúng ta sẽ thực hiện các bước như sau:

1. **Tính lượng gạo nấu trong một bữa ăn:**
Gia đình bạn Lan nấu hết \( \frac{3}{7} \) kg gạo cho một bữa ăn.

2. **Tính lượng gạo cho một ngày:**
Trong một ngày, gia đình bạn Lan nấu hai bữa. Vậy lượng gạo nấu trong một ngày là:
\[
2 \times \frac{3}{7} = \frac{6}{7} \text{ kg}
\]

3. **Tính lượng gạo cho một tuần:**
Một tuần có 7 ngày, do đó lượng gạo nấu trong một tuần là:
\[
7 \times \frac{6}{7} = 6 \text{ kg}
\]

Vậy, trong một tuần, gia đình bạn Lan nấu hết 6 kilôgam gạo.