Các bệnh liên quan đến hệ hô hấp:

1. Viêm phổi: Là bệnh nhiễm trùng phổi, gây viêm và tích tụ dịch trong các phế nang, làm cản trở sự trao đổi khí. Viêm phổi có thể do vi khuẩn, virus hoặc nấm gây ra.

2. Hen suyễn (Asma): Là bệnh mạn tính của đường hô hấp, khiến đường thở bị viêm và hẹp lại, gây khó thở, ho, và thở khò khè.

3. COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease): Đây là bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, bao gồm viêm phế quản mạn tính và khí phế thũng. COPD gây khó thở và giảm khả năng vận động của phổi.

4. Tắc nghẽn phổi: Là tình trạng các đường hô hấp bị tắc nghẽn, thường do viêm nhiễm hoặc các chất nhầy làm cản trở sự lưu thông không khí trong phổi.

5. Viêm phế quản: Là bệnh viêm ở niêm mạc của phế quản (đường thở chính trong phổi), gây ho, khó thở và có thể dẫn đến nhiễm trùng.

6. Ung thư phổi: Là bệnh ác tính xảy ra trong phổi, thường do tiếp xúc lâu dài với các chất gây ung thư, như khói thuốc lá hoặc ô nhiễm không khí.

7. Nhiễm trùng đường hô hấp trên: Bao gồm cảm lạnh thông thường, viêm xoang, viêm họng, viêm amidan, gây tắc nghẽn và viêm đường thở.

8. Hội chứng ngừng thở khi ngủ (Sleep Apnea): Là tình trạng tạm thời ngừng thở trong lúc ngủ, có thể gây thiếu oxy trong cơ thể và làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch.

Biện pháp tạo không khí trong lành để bảo vệ đường hô hấp:

1. Giảm ô nhiễm không khí: Cần kiểm soát các nguồn ô nhiễm như khí thải từ xe cộ, nhà máy, và các hoạt động công nghiệp. Tăng cường các biện pháp bảo vệ môi trường, giảm sử dụng nhiên liệu hóa thạch.

2. Trồng cây xanh: Cây xanh giúp lọc khí CO2 và cung cấp oxy, đồng thời giúp giảm bụi bẩn và các chất ô nhiễm trong không khí.

3. Thường xuyên thông gió trong nhà: Đảm bảo không khí trong nhà luôn được thay mới bằng cách mở cửa sổ, cửa ra vào hoặc sử dụng quạt thông gió. Tránh để không khí trong phòng quá ngột ngạt, đặc biệt trong những ngày nắng nóng hoặc khi có không khí ô nhiễm.

4. Sử dụng máy lọc không khí: Máy lọc không khí giúp làm sạch không khí trong nhà, loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn, nấm mốc và các hạt ô nhiễm khác.

5. Giảm khói thuốc lá: Cấm hút thuốc trong nhà và nơi công cộng để giảm khói thuốc và các chất độc hại. Khói thuốc là tác nhân gây hại lớn cho hệ hô hấp.

6. Hạn chế sử dụng các hóa chất độc hại: Giới hạn việc sử dụng các hóa chất, sơn, thuốc xịt có mùi mạnh hoặc có khả năng gây ô nhiễm không khí trong nhà.

7. Vệ sinh không gian sống: Định kỳ dọn dẹp, lau chùi để giảm bụi bẩn và vi khuẩn trong không gian sống. Sử dụng các sản phẩm vệ sinh thân thiện với môi trường, không chứa các hóa chất độc hại.

8. Điều chỉnh thói quen sinh hoạt: Cố gắng hạn chế ra ngoài vào những ngày có chất lượng không khí xấu hoặc khi có mức độ ô nhiễm cao. Khi ra ngoài, có thể đeo khẩu trang để bảo vệ hệ hô hấp.