27/04/2021 20:16:07

Nêu biểu hiện và cách khắc phục tật cận thị đối với bản thân học sinh ta cần làm gì? để bảo vệ mắt tránh tật cận thị

1 trả lời

+ Trả lời +4đ

Hỏi gia sư

Học gia sư

1.207

1 trả lời

Thưởng th.10.2024

Xếp hạng

3

1

Cho mắt nghỉ ngơi hợp lý. Với nhân viên văn phòng hay học sinh cần biết cách chăm sóc, cho mắt nghỉ ngơi hợp lý. Hãy áp dụng quy tắc 20-20-20 vào cuộc sống hàng ngày. Cứ 20 phút làm việc lại nhìn vào một vật cách xa 20 feet (khoảng 6m) trong vòng 20 giây. Học sinh cần vui chơi, nghỉ ngơi giữa giờ, không đọc sách hay sử dụng điện thoại vào giờ ra chơi (Xem: cách chăm sóc mắt tránh suy giảm thị lực)

Chú ý đến ánh sáng: Phòng học, phòng làm việc cần đầy đủ ánh sáng, ánh sáng tự nhiên càng tốt. Ánh sáng cần đáp ứng đủ các tiêu chuẩn như không quá sáng, không bị khuất bóng, không chiếu trực tiếp vào mắt…

Khoảng cách: Khoảng cách đọc, viết và làm việc hợp lý sẽ giảm nguy cơ mắc tật cận thị. Việc đọc hay làm việc quá gần sẽ khiến mắt liên tục phải điều tiết, tăng nguy cơ phát triển cận thị. Khoảng cách đọc sách và viết với học sinh là 35-40cm. Với dân văn phòng, khoảng cách từ mắt tới màn hình khoảng 40-50cm, mắt cần cao hơn trung tâm màn hình.

Thường xuyên vui chơi ngoài trời: Thường xuyên vui chơi ngoài trời giúp mắt thư giãn, hạn chế được nguy cơ mắc tật khúc xạ.

Khám mắt định kỳ: Thường xuyên khám mắt để phát hiện sớm tật khúc xạ. Với người bị cận thị nên khám mắt 6 tháng một lần để kiểm tra độ cận, điều chỉnh kính hợp lý. Với ai không bị cận thị thì nên khám mắt định kỳ 1 năm 1 lần để phát hiện sớm các bệnh về mắt.

Bổ sung dưỡng chất cho mắt: Thường xuyên bổ sung các dưỡng chất tốt cho mắt giúp đôi mắt sáng khỏe. Các thực phẩm tốt cho mắt như vitamin A, E, C, chất khoáng có trong rau củ, trái cây tươi, thịt, cá, trứng giúp tăng khả năng điều tiết, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh về mắt.

Trả lời nhanh trong 10 phút và nhận thưởng

Xem chính sách

Nêu biểu hiện và cách khắc phục tật cận thị đối với bản thân học sinh ta cần làm gì để bảo vệ mắt tránh tật cận thị Vật lý - Lớp 9 Vật lý Lớp 9

Bạn muốn biết điều gì?

GỬI CÂU HỎI

Học tập không giới hạn cùng học sinh cả nước và AI, sôi động, tích cực, trải nghiệm

Tham gia Cộng đồng Lazi trên các mạng xã hội
Fanpage:	https://www.fb.com/lazi.vn
Group:	https://www.fb.com/groups/lazi.vn
Kênh FB:	https://m.me/j/AbY8WMG2VhCvgIcB
LaziGo:	https://go.lazi.vn/join/lazigo
Discord:	https://discord.gg/4vkBe6wJuU
Youtube:	https://www.youtube.com/@lazi-vn
Tiktok:	https://www.tiktok.com/@lazi.vn

Bài tập liên quan

Vẽ sơ đồ nguyên lí và lắp đặt mạch điện gồm 1 cầu chì và 1 công tắc 3 cực điều khiển 2 bóng đèn? (Vật lý - Lớp 9)

0 trả lời

Vẽ sơ đồ tư duy máy biến thế (Vật lý - Lớp 9)

1 trả lời

Đặt vật AB vuông góc với trục chính của một thấu kính hội tụ có tiêu cự f = 20cm, cách thấu kính một khoảng d = 30cm. Xác định vị trí và tính chất của ảnh (Vật lý - Lớp 9)

1 trả lời

Một người có kính lúp G = 5x để quan sát một vật nhỏ AB cao 1mm đặt trước kính (Vật lý - Lớp 9)

0 trả lời

Cho vật sáng AB cao 1cm, đặt vuông góc với trục chính của thấu kính hội tụ có tiêu điểm 20cm. Điểm A nằm trên trục chính cách thấu kính 1 khoảng 16cm (Vật lý - Lớp 9)

0 trả lời

Một vật sáng AB hình mũi tên cao 6 cm đặt trước một thấu kính, vuông góc với trục chính (Vật lý - Lớp 9)

0 trả lời

Dùng một kính lúp có tiêu cự bằng 1.2 m khi đặt cách máy ảnh 2m thì cho ảnh chiều cao 3m. Tính khoảng cách từ ảnh đến vật lúc chụp ảnh (Vật lý - Lớp 9)

0 trả lời

Đật 1 vật sáng AB có dạng mũi tên vuông góc với trục chính của thấu kính, điểm A nằm trên trục chính và cách thấu kính 48cm. Vật sáng AB qua thấu kính cho ảnh ảo A'B' cao bằng 1/4 vật. Thấu kính trên là thấu kính gì? (Vật lý - Lớp 9)

0 trả lời

Hãy vẽ ảnh A'B' của vật AB tạo bởi thấu kính (Vật lý - Lớp 9)

0 trả lời

Người ta dùng máy biến thế để đi tải 1 công suất điện 15000W điện trở toàn bộ đường dây là 20 ôm. Tính công suất điện hao phí trên đường dây (Vật lý - Lớp 9)

0 trả lời

Bài tập Vật lý Lớp 9 mới nhất

Viết biểu thức động năng. Động năng phụ thuộc vào yếu tố nào (Vật lý - Lớp 9)

2 trả lời

Dùng kính lúp có tiêu cự f để quan sát một vật nhỏ. Khi đạt vật cách kính 8cm người ta quan sát được ảnh cao gấp 12 lần vật. Tính tiêu cự f của kính lúp nói trên (Vật lý - Lớp 9)

0 trả lời

Một vật sáng AB đặt vuông góc với trục kính, cách thấu kính 40cm. Qua thấu kính ta thu được ảnh A'B' cùng chiều với vật và cao bằng nửa vật. a. Thấu kính trên là thấu kính gì? Tính tiêu cự của thấu kính. b. Thấu kính trên có đường ria là đường tròn. Đặt một điểm sáng S trên trục chính của thấu kính và cách thấu kính 60 cm. Hỏi phải đặt một màn E sau thấu kính và cách thấu kính bao nhiêu để trên màn có một vết sáng tròn có diện tích lớn gấp 9 lần diện tích bề mặt thấu kính (Vật lý - Lớp 9)

0 trả lời

Nồi cơm điện là một dụng cụ thuộc về tiện ích cho mọi nhà. Một nồi cơm điện cố soi đồ như hình bên, hoạt động theo 3 giai đoạn (Vật lý - Lớp 9)

0 trả lời

Môt người dùng kính lúp có số bội giác 2.5X để quan sát một vật nhỏ AB được đặt vuông góc với trục chính của thấu kính và cách thấu kính 8cm (Vật lý - Lớp 9)

0 trả lời

Cho mạch điện như hình vẽ: \( R_1 = 2 \Omega, R_2 = 2 \Omega, R_3 = 1 \Omega, R_4 = 6 \Omega, R_5 = 3 \Omega, U = 7,2 V \). Bỏ qua điện trở của khóa k. Tính cường độ dòng điện qua mỗi điện trở khi k mở (Vật lý - Lớp 9)

0 trả lời

Làm bài tập lý có bắt buộc phải tóm tắt không? (Vật lý - Lớp 9)

3 trả lời

Hoàn thành bảng ghi kết quả thí nghiệm đo tiêu cự của thấu kính hội tụ theo mẫu bảng 9.1 (Vật lý - Lớp 9)

1 trả lời

Khi đặt hiệu điện thế 6V vào hai đầu một cuộn dây dẫn thì dòng điện qua nó có cường độ là 0,3A. Tính chiều dài của dây dẫn dùng đế quấn cuộn dây này, biết rằng dây dẫn loại này nếu dài 4m thì có điện trở là 2Ω (Vật lý - Lớp 9)

1 trả lời

Mắc một bóng đèn vào hiệu điện thế không đổi bằng dây dẫn ngắn thì đèn sáng bình thường, nhưng nếu thay bằng dây dẫn khá dài có cùng tiết diện và được làm từ cùng một loại vật liệu thì đèn sáng yếu hơn. Hãy giải thích tại sao (Vật lý - Lớp 9)

1 trả lời

Xem thêm

Trắc nghiệm Vật lý Lớp 9 mới nhất

Số vòng dây cuộn sơ cấp và cuộn thứ cấp của một máy biến thế lRn lượt có 15000 vòng và 150 vòng. Nếu hiệu điện thế giua hai đRu cuộn thứ cấp là 220V, thì hiệu điện thế giua hai đRu cuộn sơ cấp là

Cuộn sơ cấp của một máy biến thế có 4400 vòng và cuộn thứ cấp có 240 vòng. Nếu hiệu điện thế giữa hai đầu cuộn sơ cấp là 220V, thì hiệu điện thế giua hai đRu cuộn thứ cấp là

Xét đường đi của tia sáng qua thấu kính, thấu kính o hình nào là thấu kính phân kì?

Tiết diện của một số thấu kính phân kì b% cat theo một mặt phẳng vuông góc với mặt thấu kính được mô tả trong các hình

Ảnh thật cho boi thấu kính hội tụ bao giờ cũng

Vật AB đặt trước thấu kính hội tụ cho ảnh A’B’ có độ cao bằng vật AB thì

Chùm tia ló của thấu kính hội tụ có đặc điểm là

Trong các hình vẽ, hình nào vẽ sai đường đi của các tia sáng qua thấu kính hội tụ

Trong hình vẽ, tia sáng có tia tới cùng phương với tia ló là

Hình vẽ nào mô tả đúng đường truyền của tất cả các tia sáng qua trấu kính hội tụ

Xem thêm

Hôm nay bạn thế nào? Hãy nhấp vào một lựa chọn, nếu may mắn bạn sẽ được tặng 50.000 xu từ Lazi

Vui	Buồn	Bình thường

Học ngoại ngữ với Flashcard

Trang chủ	Giải đáp bài tập	Đố vui	Ca dao tục ngữ	Liên hệ	Tải ứng dụng Lazi
Giới thiệu	Hỏi đáp tổng hợp	Đuổi hình bắt chữ	Thi trắc nghiệm	Ý tưởng phát triển Lazi
Chính sách bảo mật	Trắc nghiệm tri thức	Điều ước và lời chúc	Kết bạn 4 phương	Xem lịch
Điều khoản sử dụng	Khảo sát ý kiến	Xem ảnh	Hội nhóm	Bảng xếp hạng
Tuyển dụng	Flashcard	DOL IELTS Đình Lực	Mua ô tô	Bảng Huy hiệu
	Thơ văn danh ngôn	Từ điển Việt - Anh	Đề thi, kiểm tra	Xem thêm

Nêu biểu hiện và cách khắc phục tật cận thị đối với bản thân học sinh ta cần làm gì? để bảo vệ mắt tránh tật cận thị

Đăng nhập

Mở khóa để xem toàn bộ nội dung trả lời