Nowadays, the increasing rate of overweight children and adults is a worldwide health issue. Obesity is a major problem which is increasing day by day in school going children. There are various reasons behind it. This essay will discuss the causes of obesity and offer some solutions.

The first cause of obesity is junk food. It is often seen that mostly children are fond of burgers, pizzas, noodles and coke. These types of foods are easily available to them in school canteens. Children love to purchase chips, chocolates, - ice-cream for lunch. Moreover, in this modern era, parents are working and they do not have time to cook at home. Parents often buy dinner for their children instead of preparing food at home. This calorie-rich diet is making children obese. This problem can be solved by teaching children to cook healthy foods for themselves and banning junk foods and fizzy drinks in schools. This diet can be replaced by milk, juice and fruits for lunch.

The second cause of obesity is sedentary life style. It is true that the use of computers and television is increasing in children. They spend most of their time watching television or playing video games on a computer. This technological advancement has reduced the level of physical activity in this specific age group. This issue can be resolved by encouraging children to do physical exercises. Parents can take their children to park to encourage playing with friends. Furthermore, schools can add sports in their curriculum to maintain physical fitness in their students.

To sum up, it is clear that main causes of obesity are unhealthy eating and not enough physical activities. This ailment can be prevented and treated by healthy eating habbits and physical exercises.

Bài dịch:

Ngày nay, tỷ lệ ngày càng tăng của trẻ em thừa cân và người lớn là một vấn đề sức khỏe trên toàn thế giới. Béo phì là một vấn đề lớn đang gia tăng từng ngày ở trường học trẻ em. Có nhiều lý do đằng sau nó. Bài luận này sẽ thảo luận về nguyên nhân của bệnh béo phì và đưa ra một số giải pháp. Nguyên nhân đầu tiên của bệnh béo phì là đồ ăn vặt. Nó thường được thấy rằng chủ yếu là trẻ em thích bánh mì kẹp thịt, pizza, mì và than cốc. Những loại thực phẩm này có thể dễ dàng có sẵn cho chúng trong các căng tin của trường. Trẻ em thích mua khoai tây chiên, sôcôla, - kem cho bữa trưa. Hơn nữa, trong thời đại hiện đại này, cha mẹ đang làm việc và họ không có thời gian nấu ăn ở nhà. Cha mẹ thường mua bữa tối cho con cái của họ thay vì chuẩn bị thức ăn ở nhà. Chế độ ăn giàu calo này khiến trẻ béo phì. Vấn đề này có thể được giải quyết bằng cách dạy trẻ tự nấu các loại thực phẩm lành mạnh cho bản thân và cấm đồ ăn vặt và đồ uống có ga trong trường học. Chế độ ăn uống này có thể được thay thế bằng sữa, nước trái cây và trái cây cho bữa trưa. Nguyên nhân thứ hai của bệnh béo phì là phong cách sống ít vận động. Đúng là việc sử dụng máy tính và truyền hình đang gia tăng ở trẻ em. Họ dành hầu hết thời gian xem truyền hình hoặc chơi trò chơi điện tử trên máy tính. Tiến bộ công nghệ này đã làm giảm mức độ hoạt động thể chất trong nhóm tuổi cụ thể này. Vấn đề này có thể được giải quyết bằng cách khuyến khích trẻ tập thể dục. Cha mẹ có thể đưa con cái của họ đến công viên để khuyến khích chơi với bạn bè. Hơn nữa, các trường học có thể bổ sung các môn thể thao vào chương trình giảng dạy của mình để duy trì thể lực thể chất trong học sinh của mình. Tóm lại, rõ ràng là nguyên nhân chính của bệnh béo phì là ăn uống không lành mạnh và không đủ hoạt động thể chất. Bệnh này có thể được ngăn ngừa và điều trị bằng cách ăn uống lành mạnh và tập thể dục.

Nowadays, the increasing rate of overweight children and adults is a worldwide health issue. Obesity is a major problem which is increasing day by day in school going children. There are various reasons behind it. This essay will discuss the causes of obesity and offer some solutions.

The first cause of obesity is junk food. It is often seen that mostly children are fond of burgers, pizzas, noodles and coke. These types of foods are easily available to them in school canteens. Children love to purchase chips, chocolates, - ice-cream for lunch. Moreover, in this modern era, parents are working and they do not have time to cook