Động năng của con lắc lò xo:
W_đ = 1/2 mv² ( m là khối lượng của vật)
Thế năng của con lắc lò xo (mốc thế năng ở vị trí cân bằng):
W_t  = 1/2kx² (x là li độ của vật m)
Cơ năng của con lắc lò xo:
W = 1/2 mv²  +  1/2kx² hay W = 1/2kA² = 1/2mω²A² 
= hằng số
Khi con lắc dao động điều hòa thì cơ năng của con lắc được bảo toàn. Nó chỉ biến đổi từ dạng thế năng sang động năng và ngược lại.