Câu 1: Tại sao phải khởi động trước khi ném lựu đạn ?
Để đảm bảo an toàn, thông thường trước khi tập luyện, nên có vài động tác khởi động, mục đích chính của việc khởi động là để nhịp tim tăng dần. Nó có hai tác dụng: một là, có thể nâng cao dần nhiệt độ các bộ phận chính trên cơ thể; hai là, có thể khiến máu chảy nhiều hơn đến các cơ bắp, từ đó giúp cơ thể thích ứng với vận động, sẵn sàng tập các động tác mạnh hơn.

Câu 2: Các phương pháp hô hấp nhân tạo. Tác dụng của các phương pháp đó ?
Phương pháp 1: Hà hơi thổi ngạt
 => Tác dụng: Truyền oxi vào phổi của bệnh nhân. Vì khi đó nạn nhân có tình trạng thiếu máu có oxy.
Phương pháp 2: Xoa bóp tim ngoài lồng ngực
=> Tác dụng : Phục hồi tuần hoàn máu.
Phương pháp 3: Phương pháp Nielsen
=> Tác dụng: Giúp máu lưu thông, tuần hoàn trở lại

Câu 1: Tại sao phải khởi động trước khi ném lựu đạn ?
Để đảm bảo an toàn, thông thường trước khi tập luyện, nên có vài động tác khởi động, mục đích chính của việc khởi động là để nhịp tim tăng dần. Nó có hai tác dụng: một là, có thể nâng cao dần nhiệt độ các bộ phận chính trên cơ thể; hai là, có thể khiến máu chảy nhiều hơn đến các cơ bắp, từ đó giúp cơ thể thích ứng với vận động, sẵn sàng tập các động tác mạnh hơn.
Câu 2: Các phương pháp hô hấp nhân tạo. Tác dụng của các phương pháp đó ?
Phương pháp 1: Hà hơi thổi ngạt
 => Tác dụng: Truyền oxi vào phổi của bệnh nhân. Vì khi đó nạn nhân có tình trạng thiếu máu có oxy.
Phương pháp 2: Xoa bóp tim ngoài lồng ngực
=> Tác dụng : Phục hồi tuần hoàn máu.
Phương pháp 3: Phương pháp Nielsen
=> Tác dụng: Giúp máu lưu thông, tuần hoàn trở lại

Để đảm bảo an toàn, thông thường trước khi tập luyện, nên có vài động tác khởi động, mục đích chính của việc khởi động là để nhịp tim tăng dần. Nó có hai tác dụng: một là, có thể nâng cao dần nhiệt độ các bộ phận chính trên cơ thể; hai là, có thể khiến máu chảy nhiều hơn đến các cơ bắp, từ đó giúp cơ thể thích ứng với vận động, sẵn sàng tập các động tác mạnh hơn.