Tính tổng số gam prôtêin, lipit, gluxit cung cấp cho cơ thể trong một ngày.

1. Tính được số năng lượng của mỗi chất

• Số năng lượng prôtêin chiếm 19% là:

2200.19/100 = 418 Kcal

• Số năng lượng lipit chiếm 13% là:

2200.13/100 = 286 Kcal

• Số năng lượng gluxit chiếm (100% - (19% + 13%) = 68%) là:

2200.68/100 = 1496 Kcal

2. Tính được số gam prôtêin, lipit, gluxit

• Lượng prôtêin là:  418/4,1 = 102 (gam)
• Lượng lipit là: 286/9,3 = 30,8 (gam)
• Lượng gluxit là: 1496/4,3 = 347,9 (gam)