Quá trình chuyển động của người được chia làm hai giai đoạn:

- Giai đoạn 1: trong 4 phút đầu chạy với vận tốc 4 m/s

- Giai đoạn 2: trong thời gian còn lại tương ứng với  t2=10−4=6 phút, chạy với vận tốc 3 m/s.

Trong quá trình chuyển động thẳng, người này không đổi chiều chuyển động nên quãng đường và độ dịch chuyển bằng nhau.

d=s=v1.t1+v2.t2=4.4.60+3.6.60=2040m 

Vận tốc trung bình và tốc độ trung bình giống nhau:

 ν=st=2040/(10.60)=3,4m/s