Giải thích nghĩa của cụm từ "Tổn khí hoà"

"Tốn khí hoà" có nghĩa là lãng phí năng lượng, tốn sức khỏe và tinh thần mà không mang lại lợi ích gì đáng kể. Trong trường hợp giận dữ, việc tỏ ra tức giận, căng thẳng không chỉ làm mất đi sự bình tĩnh mà còn làm hại đến sức khỏe và tinh thần của bản thân mình mà không giải quyết được vấn đề gì. Do đó, cụm từ "tốn khí hoà" nhấn mạnh vào việc lãng phí năng lượng và không mang lại lợi ích gì trong tình huống đó.