Để thực hiện các chuyển hóa từ muối ra kim loại và từ kim loại ra muối, chúng ta có thể sử dụng các phản ứng hóa học sau:

### Chuyển hóa từ muối ra kim loại:
1. **Phản ứng nhiệt phân muối:**
\[ 2HgO \xrightarrow{\Delta} 2Hg + O_2 \]
(Nhiệt phân thủy ngân(II) oxit để thu được thủy ngân kim loại)

2. **Phản ứng khử muối bằng kim loại mạnh hơn:**
\[ CuSO_4 + Fe \rightarrow FeSO_4 + Cu \]
(Sắt khử đồng(II) sunfat để thu được đồng kim loại)

3. **Phản ứng điện phân dung dịch muối:**
\[ 2NaCl \xrightarrow{\text{điện phân}} 2Na + Cl_2 \]
(Điện phân nóng chảy natri clorua để thu được natri kim loại)

4. **Phản ứng khử muối bằng khí hydro:**
\[ CuO + H_2 \xrightarrow{\Delta} Cu + H_2O \]
(Khử đồng(II) oxit bằng khí hydro để thu được đồng kim loại)

### Chuyển hóa từ kim loại ra muối:
1. **Phản ứng kim loại với axit:**
\[ Zn + H_2SO_4 \rightarrow ZnSO_4 + H_2 \]
(Kẽm phản ứng với axit sunfuric để tạo ra kẽm sunfat)

2. **Phản ứng kim loại với phi kim:**
\[ 2Na + Cl_2 \rightarrow 2NaCl \]
(Natri phản ứng với clo để tạo ra natri clorua)

3. **Phản ứng kim loại với dung dịch muối của kim loại yếu hơn:**
\[ Fe + CuSO_4 \rightarrow FeSO_4 + Cu \]
(Sắt phản ứng với đồng(II) sunfat để tạo ra sắt(II) sunfat)

4. **Phản ứng kim loại với oxi:**
\[ 4Al + 3O_2 \rightarrow 2Al_2O_3 \]
(Nhôm phản ứng với oxi để tạo ra nhôm oxit, sau đó nhôm oxit có thể phản ứng với axit để tạo ra muối)
\[ Al_2O_3 + 6HCl \rightarrow 2AlCl_3 + 3H_2O \]

Hy vọng các phản ứng trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về quá trình chuyển hóa từ muối ra kim loại và từ kim loại ra muối.