Trong những ngày hè nắng nóng, người ta thường nằm dưới gốc cây ngủ trưa vì những lý do sau:

1. **Bóng râm**: Cây cối thường tạo ra bóng râm lớn, giúp che chắn ánh nắng mặt trời. Điều này giúp giảm nhiệt độ không khí xung quanh, tạo cảm giác dễ chịu hơn và bảo vệ cơ thể khỏi tác động trực tiếp của nhiệt.

2. **Không khí mát mẻ**: Dưới tán cây, không khí thường mát mẻ hơn nhờ vào quá trình thoát hơi nước từ lá cây. Khi lá cây thoát hơi nước, nó làm dịu đi không khí xung quanh và tạo cảm giác dễ chịu.

3. **Âm thanh dễ chịu**: Âm thanh của lá cây giao động trong gió hay tiếng chim hót thường mang lại cảm giác thoải mái và dễ chịu, giúp cho giấc ngủ sâu hơn.

4. **Cảm giác gần gũi với thiên nhiên**: Nằm dưới gốc cây giúp con người cảm nhận được sự gần gũi với thiên nhiên, tạo cảm giác thư giãn và an tâm.

5. **Tạo không gian riêng tư**: Những tán cây rộng có thể tạo ra không gian riêng tư, giúp người nằm cảm thấy thoải mái và không bị làm phiền bởi những người xung quanh.

Những yếu tố này kết hợp lại khiến việc nằm dưới gốc cây trở thành một lựa chọn lý tưởng để nghỉ ngơi, đặc biệt trong những ngày hè oi ả.