Để xác định số lượng hình chữ nhật và hình tam giác trong hình, bạn có thể quan sát như sau:

- **Hình chữ nhật**: thường có 2 hình chữ nhật chính (hình lớn ngoài cùng và hình trong được tạo bởi 2 tam giác).
- **Hình tam giác**: có 4 hình tam giác (2 tam giác lớn ở trên và 2 tam giác nhỏ tạo bởi các đường chéo).

Do đó, câu trả lời sẽ là **C. 3 hình chữ nhật và 4 hình tam giác**.