Để tính thời gian ở trường buổi sáng, ta thực hiện như sau:

1. Thời gian vào trường: 7 giờ 20 phút.
2. Thời gian ra về: 10 giờ 15 phút.

**Tính toán:**

- Từ 7 giờ 20 phút đến 8 giờ = 40 phút.
- Từ 8 giờ đến 10 giờ = 2 giờ.
- Từ 10 giờ đến 10 giờ 15 phút = 15 phút.

**Tổng thời gian:**
- 40 phút + 120 phút (2 giờ) + 15 phút = 175 phút.

Chuyển đổi 175 phút sang giờ và phút:
- 175 phút = 2 giờ 55 phút.

Vậy thời gian ở trường buổi sáng của em là 2 giờ 55 phút.