Em hãy đọc trường hợp sau và trả lời câu hỏi.
Dạo gần đây, bạn T thường xuyên cảm thấy lo lắng, bị mất ngủ vì phải ôn thi và có quá nhiều bài tập từ các môn học ở trường.
Câu hỏi:
Nếu là người thân của bạn T, em sẽ khuyên bạn ấy điều gì?
Bằng cách nhấp vào Đăng nhập, bạn đồng ý Chính sách bảo mật và Điều khoản sử dụng của chúng tôi. Nếu đây không phải máy tính của bạn, để đảm bảo an toàn, hãy sử dụng Cửa sổ riêng tư (Tab ẩn danh) để đăng nhập (New Private Window / New Incognito Window).
Nếu là người thân của bạn T, em sẽ khuyên bạn ấy lập một kế hoạch ôn tập hợp lý, chia nhỏ khối lượng bài tập và đặt ra thời gian cụ thể cho mỗi môn học. Việc này sẽ giúp bạn T không cảm thấy quá tải và dễ dàng quản lý hơn. Em cũng sẽ gợi ý cho bạn T thực hành thư giãn, như tập thể dục hoặc thiền, để giảm bớt lo âu và căng thẳng. Cuối cùng, nếu bạn T cảm thấy quá sức, em sẽ khuyên bạn ấy tìm sự hỗ trợ từ bạn bè hoặc giáo viên, vì việc chia sẻ khó khăn có thể giúp giảm bớt áp lực trong quá trình ôn thi.
Tham gia Cộng đồng Lazi trên các mạng xã hội | |
Fanpage: | https://www.fb.com/lazi.vn |
Group: | https://www.fb.com/groups/lazi.vn |
Kênh FB: | https://m.me/j/AbY8WMG2VhCvgIcB |
LaziGo: | https://go.lazi.vn/join/lazigo |
Discord: | https://discord.gg/4vkBe6wJuU |
Youtube: | https://www.youtube.com/@lazi-vn |
Tiktok: | https://www.tiktok.com/@lazi.vn |
Hôm nay bạn thế nào? Hãy nhấp vào một lựa chọn, nếu may mắn bạn sẽ được tặng 50.000 xu từ Lazi
Vui | Buồn | Bình thường |