Cơ quan trao đổi khí trong cơ thể con người chủ yếu là phổi. Phổi thực hiện chức năng trao đổi khí, cụ thể là lấy oxy từ không khí và thải ra carbon dioxide từ máu.

Khi đường dẫn khí của con người bị tắt nghẽn, ví dụ như do hen suyễn, viêm phế quản hoặc dị vật, việc hô hấp sẽ trở nên khó khăn. Điều này có thể dẫn đến thiếu oxy trong cơ thể, gây ra các triệu chứng như khó thở, cơn ho, hay thậm chí là cơn khủng hoảng hô hấp.

Để việc hô hấp của con người diễn ra thuận lợi, có thể thực hiện những điều sau:

1. **Duy trì môi trường không khí sạch**: Đảm bảo không khí trong nhà và xung quanh là trong lành, không bị ô nhiễm bởi khói bụi hoặc các chất gây dị ứng.

2. **Tập thể dục đều đặn**: Hoạt động thể chất giúp cải thiện chức năng phổi và tăng cường khả năng hô hấp.

3. **Hít thở đúng cách**: Học cách hít thở sâu và chậm rãi giúp tăng lượng oxy vào phổi.

4. **Tránh xa tác nhân gây dị ứng**: Giảm thiểu tiếp xúc với các chất gây kích ứng, như thuốc lá, khói, bụi và phấn hoa.

5. **Đi khám sức khỏe định kỳ**: Kiểm tra tình trạng sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm các vấn đề hô hấp và có biện pháp điều trị kịp thời.

6. **Sử dụng thuốc theo chỉ định**: Nếu có các bệnh lý liên quan đến hô hấp, tuân thủ điều trị theo chỉ định của bác sĩ là rất quan trọng.

Bằng cách chăm sóc sức khỏe và chú ý đến môi trường sống, chúng ta có thể cải thiện hiệu suất và sức khỏe của hệ hô hấp.