Tôi hoàn toàn đồng tình với quan điểm: "bạn bắt buộc phải hiểu được chính mình, giao tiếp với chính mình, thì lúc đó bạn mới hiểu và tương tác lành mạnh với người khác". Đây là một chân lý sâu sắc về mối quan hệ giữa nhận thức bản thân và giao tiếp xã hội. Dưới đây là những lý do cụ thể:
1. Hiểu mình là nền tảng để hiểu người:
Nhận biết cảm xúc và nhu cầu: Khi hiểu rõ bản thân, ta nhận biết được những cảm xúc, suy nghĩ, nhu cầu và mong muốn của mình. Điều này giúp ta đồng cảm và thấu hiểu hơn với cảm xúc, suy nghĩ và nhu cầu của người khác. Ví dụ, khi ta biết mình cảm thấy thế nào khi bị chỉ trích, ta sẽ cẩn trọng hơn trong lời nói và hành động để tránh làm tổn thương người khác.
Nhận diện điểm mạnh và điểm yếu: Hiểu rõ điểm mạnh giúp ta tự tin hơn trong giao tiếp, biết cách phát huy những khả năng của mình để xây dựng mối quan hệ tốt đẹp. Hiểu rõ điểm yếu giúp ta biết cách kiềm chế, khắc phục những khuyết điểm, tránh những hành vi tiêu cực ảnh hưởng đến người khác.
Xác định giá trị và nguyên tắc: Hiểu được những giá trị và nguyên tắc sống của mình giúp ta xác định được những mối quan hệ phù hợp, những hành vi đúng đắn trong giao tiếp. Ta sẽ biết cách bảo vệ những giá trị của mình mà không làm tổn thương người khác.
2. Giao tiếp với chính mình giúp giao tiếp tốt hơn với người khác:
Tự phản tư và điều chỉnh: Giao tiếp với chính mình (thông qua tự vấn, suy ngẫm) giúp ta nhìn nhận lại những hành vi, lời nói của mình trong quá khứ, từ đó rút ra bài học và điều chỉnh cách giao tiếp cho phù hợp hơn trong tương lai.
Kiểm soát cảm xúc: Khi ta hiểu rõ cảm xúc của mình, ta sẽ kiểm soát chúng tốt hơn, tránh những phản ứng thái quá, gây xung đột trong giao tiếp.
Xây dựng sự tự tin: Việc tự tin vào bản thân, vào những giá trị của mình là yếu tố quan trọng để giao tiếp hiệu quả. Giao tiếp với chính mình giúp ta củng cố sự tự tin này.
3. Tương tác giả dối bắt nguồn từ việc không hiểu mình:
Khi không hiểu rõ bản thân, ta dễ bị ảnh hưởng bởi những đánh giá, kỳ vọng của người khác, dẫn đến việc phải "diễn" một vai không phải là mình trong giao tiếp. Điều này tạo ra sự giả dối, không chân thành trong các mối quan hệ.
Sự giả dối này không chỉ làm tổn thương người khác mà còn khiến chính ta cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, thậm chí là tự trách mình.
 

quan điểm???????