Để tìm vị trí vật để có thế năng bằng động năng, ta áp dụng định luật bảo toàn năng lượng:

Động năng ban đầu + Thế năng ban đầu = Động năng cuối + Thế năng cuối

Ở vị trí ban đầu, vật chỉ có thế năng và không có động năng, do đó:

Thế năng ban đầu = mgh = 0.2kg x 10m/s² x 8m = 16J

Ở vị trí cần tìm, vật có thế năng bằng động năng, do đó:

Động năng cuối = 1/2mv^2

Thế năng cuối = mgh'

Trong trường hợp này, ta cần tìm vị trí h' của vật để thế năng cuối bằng với động năng cuối, hay:

mgh' = 1/2mv^2

Suy ra:

h' = v²/2g = 8²/(2 x 10) = 3.2m

Vậy vật cần phải đạt đến độ cao 3.2m trên mặt đất để có thế năng bằng với động năng khi bị ném lên từ độ cao 8m với vận tốc ban đầu 8m/s. Mốc thế năng tại mặt đất.