Để tính nhiệt lượng mà cơ thể hấp thụ được khi uống 1 cốc nước, ta sử dụng công thức:

Q = mcΔT

Trong đó:
Q là nhiệt lượng hấp thụ được (Joule)
m là khối lượng của nước (kg)
c là nhiệt dung riêng của nước (4186 J/kg°C)
ΔT là sự thay đổi nhiệt độ của nước (°C)

Với 1 cốc nước có thể tích 200ml = 0.2kg và nhiệt độ ban đầu là 40,5°C, nhiệt độ cơ thể là 36,5°C, ta có:

ΔT = 40,5°C - 36,5°C = 4°C

Vậy nhiệt lượng hấp thụ được khi uống 1 cốc nước là:

Q = 0.2kg x 4186 J/kg°C x 4°C = 3348,8 Joule

Vậy cơ thể sẽ hấp thụ được 3348,8 Joule nhiệt lượng khi uống 1 cốc nước.