Để giải bài toán này, ta sử dụng công thức tính thế năng trọng trường:

\[
W = mgh
\]

Trong đó:
- \( W \) là thế năng,
- \( m \) là khối lượng (3 kg),
- \( g \) là gia tốc trọng trường (10 m/s²),
- \( h \) là chiều cao so với mốc.

1. **Tính chiều cao tại vị trí có thế năng \( W_{t1} = 600 \, J \):**

\[
600 = 3 \times 10 \times h_1 \implies h_1 = \frac{600}{30} = 20 \, m
\]

2. **Tính chiều cao tại vị trí có thế năng \( W_{t2} = -900 \, J \):**

\[
-900 = 3 \times 10 \times h_2 \implies h_2 = \frac{-900}{30} = -30 \, m
\]

Vì thế năng tại mặt đất được lấy là -900 J, cho thấy mốc thế năng của chúng ta có thể ở mức cao hơn mặt đất.

3. **Tính chiều cao của mốc thế năng (h_m) so với mặt đất:**
- Từ chiều cao h1 (20 m) và h2 (-30 m), mốc thế năng có thể được xác định bằng công thức:

\[
h_m = h_1 + 30 = 20 + 30 = 50 \, m
\]

Vậy mốc thế năng được chọn cách mặt đất là \( 50 \, m \).