1. Thể hiện sự quan tâm và chia sẻ:
Tìm hiểu về tình trạng của bạn: Hỏi han bạn về các triệu chứng bạn đang gặp phải, thời gian xuất hiện và mức độ ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày.
Nghe bạn chia sẻ: Tạo không gian thoải mái để bạn có thể chia sẻ những khó khăn và lo lắng của mình.
Động viên bạn: Khích lệ bạn giữ tinh thần lạc quan và tin tưởng vào khả năng vượt qua khó khăn.
2. Cùng bạn tìm kiếm sự giúp đỡ:
Khuyến khích bạn đi khám: Khuyên bạn nên đi khám bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán chính xác và có hướng điều trị phù hợp.
Cùng bạn tìm hiểu thông tin: Tìm hiểu về các phương pháp điều trị, các bài tập vật lý trị liệu, các loại áo nẹp... để có thể hỗ trợ bạn tốt hơn.
Đồng hành cùng bạn: Nếu có thể, hãy cùng bạn đến các buổi khám bệnh, tham gia các buổi tập vật lý trị liệu để động viên và tạo động lực cho bạn.
3. Giúp bạn thay đổi thói quen sinh hoạt:
Khuyến khích bạn duy trì tư thế đúng: Nhắc nhở bạn ngồi thẳng lưng, đứng thẳng khi làm việc hoặc học tập.
Khuyến khích bạn tập thể dục: Khuyến khích bạn tham gia các hoạt động thể dục thể thao nhẹ nhàng, phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình.
Giúp bạn xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn uống đủ chất, bổ sung canxi và vitamin D để giúp xương chắc khỏe.
4. Bảo vệ thông tin cá nhân của bạn:
Giữ kín thông tin: Không tiết lộ tình trạng bệnh của bạn cho người khác mà không có sự đồng ý của bạn.
Tôn trọng sự riêng tư của bạn: Không trêu chọc hoặc phân biệt đối xử với bạn vì tình trạng bệnh của bạn.