+ Mua thực phẩm sạch, an toàn.
+ Không phung phí, mua phù hợp với mức thu chi trong gia đình.
+ Mua vừa đủ ăn, không mua quá nhiều tránh để lâu bị hư thực phẩm.
+ Không nên mua lặp lại các món ăn ( vd : đã có cá lóc thì ko cần cá thu,.. )
+ Không mua rau úa và có dấu hiệu thối rữa.
+ Không mua quá ít thực phẩm

- Nên chắc chắc mình có nên mua hay không.
- Không được chọn càng thức ăn.
- Nên chọn những thức ăn tốt cho sứ khỏe, an toàn, không độc hại.
- Không nên tiêu xài quá phung phí.
- Khi mua nên phù hợp với mức chi tiêu mà mình thu nhập được.
- Không nên mua lặp lại liên tục các món ăn vì nó sẽ gây ra nhàm chán.
- Không nên mua quá ít thức ăn và cũng đừng quá nhiều thức ăn.