Chứng minh tứ giác BEFC là hình thang

giúp mình với huhuhu
----- Nội dung dịch tự động từ ảnh -----
Bài 5 ( 7 điểm) Cho AABC nhọn, gọi E, F lần lượt là trung điểm của AB, AC.
a) Chứng minh tứ giác BEFC là hình thang.
b) Vẽ đường cao AH của AABC. Gọi K là điểm đối xứng của H qua
minh tứ giác AKCH là hình chữ nhật.
c) Qua B vẽ đường thắng song song với AC, đường thắng này cắt tia FE tại M.
Chứng minh các tứ giác BCFM, AMBF là hình bình hành.
F.Chứng